燃焼ダイエットスープ?
巷で流行りの
「これを飲めば、どんどん脂肪が燃焼します」っていう
スープ。
平たく言えば野菜スープ![]()
知ってます?
私が知っているくらいですから、みなさんは知ってますよね。
私ったら、何をどうしても体重に変化はありません。
数年前、がっくりと落ちた体重は、復活したホルモン剤と
色んな症状の組み合わせから来る浮腫みで、
元に戻りました![]()
捨ててしまったり、あげてしまった服が戻っては来ないので
買い直しです。
不経済な体よね。
痩せていたころに「なんでそんなに痩せた?」と騒いでいた
ママ友達は元に戻った私を見て「あんなにやせたのにね~
」と
楽しそうですけど。
だからという訳ではないのですが、今年に入ってから
デトックスしてないなぁと気が付きました。
毎年3ヶ月~4ヶ月に1度はデトックス(断食か食事制限)を
目的で1週間~10日ほど、大人しく過ごすのです。
無駄に動くと空腹感が我慢できないからですけど。
でも体重に変化はないんだな、私の場合![]()
だけどホルモン剤と喧嘩しない感じだしスープ作って
1週間過ごしてみようと思いました。
昨日の朝から始めたのですが・・・マズイんですよ![]()
基本レシピがあるので、その材料で作りました。
ただ1つ違うのは、普段から減塩料理なので塩味が
きつくならないようにしているんです。
じゃぁどうやったら薄味と感じないで美味しい減塩食を
作れるのか??
ダシなんですよね。
他には香味野菜ですね。
これらが極端に少ないスープなので、味に深みがなく
香りも少なく、嫌々食べる羽目になりました。
要は嫌いな味なのです。
でも頑張りましたよ。今日の朝まで食べました。
今日の昼には既にアレンジし、同じ材料で韓国風の
味付けにしました。
それしか食べないし、お酒
も駄目だし、お砂糖駄目![]()
そこら辺は気にならないんですけど、嫌いなものを
お腹いっぱい食べるっていうのは酷
なんですよ。
空腹に耐えかねて、昨日は早くに寝ました![]()
それがいいのかしら?
いつもカロリーは摂れないようなムラのある食欲ですが
栄養価はいつもより高いし、食物繊維も豊富なのでしょう。
出るものは出ます![]()
困ったことがないのに出ます![]()
今日はお尻が痛いんです![]()
あ~あと5日間・・・耐えられるか私のお尻![]()
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